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Allez, hop ! On profite du dimanche ensoleillé pour une petite balade à la découverte de la Cascade Anba So à Fonds Lahaye, situé sur la commune de Schœlcher. Mais avant, on anticipe #mamanjaifaim et je prépare le matin même quelques roulés à la banane pour faire une pause gourmande. On pourra les transporter facilement dans le sac vu que la randonnée jusqu'à la cascade Anba So est facile et court. Si la recette t'intéresse, je la partagerai très prochainement >>> #stayconnect 😉 La randonnée démarre dans la forêt sèche peuplée d’immenses racines qui recouvrent presque tout le sol #onlèvelespieds Le parcours est très bien balisé. Il y a des arbres qui sont identifiés avec des panneaux, c'est très intéressant et pédagogique. Cela permet aussi de connaître certains arbres aux noms étranges comme le Bois Cabrit Batard 🧐 Il s’agit d'un milieu forestier en évolution. On traverse une forêt mésoxérophile : c'est une phase de transition entre la forêt sèche et la forêt moyennement humide (Merci le panneau instructeur à l'entrée du parcours #jesuisexperte). Puis on découvre la forêt départementale des Anglais avec de nombreux mahoganys d'une cinquantaine d'années. Il y a aussi des bois d’Inde, chou-Piquant, lépineux jaune… on apprend en levant la tête vers des sommets vertigineux. Certains arbres nous offrent des ramures en parasol. Nous sommes resté un moment devant ce tronc épineux du Chou Piquant : on touche, on touche pas… #toivasy #nontoi! 😂 Et bien figure toi qu'au final, ces épines sont plutôt souples et ne piquent pas ! On a l'impression de grands poils drus et hérissés, Chou Piquant ? Nous on le rebaptiserait bien Chou Poilu ! L’endroit est frais sous les bois, on entend les oiseaux chanter et le léger bruit de la rivière en contre-bas. On continuer tranquillement notre bonhomme de chemin sans trop de difficulté. Après quelques minutes #environs30, on arrive à la cascade Anba So qui se dévoile derrière un monticule de grosse roches. D’une longueur de 3 424 m, elle est issue de la rivière Fond Lahaye. Son faible débit ruisselle sur les parois abruptes d’une belle falaise de 20 m, avec un petit bassin comme réceptacle. Ce n’est pas la plus impressionnante des cascades, en comparaison à la cascade Couleuvre au Prêcheur ou du Saut Gendarme à Fonds St Denis. Elle a néanmoins un certain charme lorsqu’on prend le temps de s’y arrêter pour une petite pause pique-nique #mercimaman #humcesttropbon Petit bilan de cette escapade à Fonds Lahaye - L’avantage : temps de rando court > compter 45 min à 1h aller/retour. Attention toutefois, si tu prends le goûter #commenous au pied de la cascade An Ba So, prévoir une rallonge proportionnelle à la quantité de roulés à la banane que tu vas engloutir…) - Peinabilité : 8/150 (8 : tu peux amener tes enfants / 150 : reste chez toi, c’est plus prudent) - Possibilité de chaussures engluées dans la boue : 0 (temps de Carême oblige) du coup on peut opter à 100 % pour les talons…plus fun et plus ludique #madininaentalons - Inconvénient : peu d’eau sur la cascade (temps de carême oblige #bis) - donc peu d’eau dans le bassin, donc pas de baignade, et donc une eau pas très limpide. #Donc, on va revenir quand les pluies auront rempli à nouveau les cours d'eau. #youpi Comment s'y rendre ? Point de départ : Fonds Lahaye : première entrée à droite en direction FdF > Case Pilote. Puis tu roules toujours tout droit (environ 10 minutes) jusqu’au bout du chemin. Tu verras, il prend fin sur l’entrée des sous-bois. Tu te gares sur le bas côté et tu enchaînes avec tes baskets (ou tes talons) et une bonne dose de motivation #youpiyoupi

C’est sans doute mon côté aventurière, toujours avide de nouvelles découvertes et d’endroits #inédits qui m’a amenée à suivre les pas de mon guide du jour : Jules (alias @gadgetdj3 sur insta #gram) du côté de la cascade de Terre Missoré, sur les flancs, #ouaucœur de la Montagne Pelée. J’avoue que parfois, il vaut mieux ne pas savoir ce qui nous attend #vraiment car on n’irait pas se mettre les pieds dans la boue jusqu’aux chevilles #véridique, on ne reviendrait pas avec un énorme bleu #surlebras et les courbatures dans les cuisses seraient des sensations inconnues #3joursquejpeuxplusmasseoir. Mais, vivre sans heurts et sans dépassement de soi, est-ce vraiment intéressant ? #làestlaquestion Tu l’auras compris, si t’aimes la rando flonflon #ronpatapon, avec un chemin tout tracé et si t’aimes pas mettre tes mains sur les roches pleines de mousses humides #ahhhdégeuuuuu, si t’aimes pas salir ton legging avec de la terre #çatâchecetruc? et si t’aimes pas tremper tes pieds dans l’eau fraîche de la rivière #zutmeschaussuresneuves, alors cette rando n’est pas pour toi. Bon, pas la peine de faire la moue 😕, reste là, car, l’avantage, c’est que tu peux quand même découvrir #viacetarticlegénial les splendeurs à flancs de Pelée et les richesses qui habitent la rivière Falaise en lisant ce blog #fascinant #ouioui. Alors, on reste ensemble encore un peu… ? #ohqueoui 😀 « On commence par où, alors, pour y aller ? » #jelisdanstespensées Le départ se fait en contrebas du parking de l’Aileron, au niveau de la Montagne Pelée. Il faut redescendre à pied sur la route sur une dizaine de mètres. Le sentier débute alors sur la gauche au milieu de la végétation, près d’une petite construction. La randonnée commence dans les herbes #hautes sur un sentier #souvent boueux car la pluie est #souvent de compagnie par ici. Par chance, nous avons eu une journée sans aucune goutte d’eau et la lumière diffuse du soleil a participé à la magie de la découverte des lieux tout le long du parcours. Ici, la trace est nette #mercilesnombreuxmarcheurs, on se faufile au travers d’une végétation riche en profitant de beaux points de vue car le ciel est dégagé #ilfaitSUPERbeau. Quelques fleurs, fougères et autres trésors de cette nature endémique spécifique à la Pelée transpirent encore de la rosée matinale. Il est 8h30. Jules me dit, sans doute pour m’encourager, que nous serons en bas dans une heure… Jules est optimiste et surtout bon marcheur. Jules sait #aussi motiver et encourager, ça, je le découvrirai beaucoup plus tard sur le chemin du retour #allerRacheltupeuxlefaire!… Des cordes #mouillées sur des piquets pour se tenir à certains endroits et des petites passerelles en bois #détrempées sont installées tout le long. Nous sommes sur les flancs de cette majestueuse Dame Pelée et nous allons bientôt devoir nous agripper à une grande échelle en bois #humideetglissante pour descendre dans une petite ravine et ainsi commencer à marcher tout le long dans la rivière. Après être descendus sur près de 10 mètres sur des barreaux espacés #jambesdegéant, nous sommes plongés au cœur de la montagne dans un lieu sombre et humide #JurassicPark. Entourés de falaises où mousses, fougères, végétaux cherchent à grimper aux lianes et aux branches pour atteindre la lumière du soleil. Le bruit de l’eau résonne est pourtant tout est paisible. On entend quelques oiseaux chanter au loin. « c’est beau, whaoua c’est beau ! » Je suis émerveillée. Après avoir marché les pieds dans l’eau fraîche et escaladé quelques rochers, deux petits passages en rappel sont nécessaires. Des cordes #toujoursmouillées aident à la descente. Il faut prendre son temps et assurer chaque pas. « Mets ton pied plus à gauche, la prise est juste en dessous… Voilà ! » Jules me guide, car effectuer une descente en rappel #moinsde4mètres est une grande première pour moi ! Mais l’adrénaline est là et Jules surveille et me conseille les prises ! #ilestsympaJules #mêmesupersympa! A chaque recoin, l’eau. A chaque détour, des petites cascades se rejoignent. Les crabes oranges, habitués des lieux, se douchent avec les ruissellements sur la pierre. On continue de remonter la rivière. Jules connaît très bien les lieux. On escalade #encoreetencore des roches. Les pierres sont glissantes #aïemonorteil. On colle parfois notre corps sur des grosses pierres lisses pour avancer sans tomber ou on décide de faire des glissades sur les fesses… Toutes les techniques sont bonnes pour avancer ! Et on avance… #onavance #onavance! #cestuneévidence… Au croisement de certains cours d’eau, il faut bifurquer à gauche, puis à nouveau à gauche pour atteindre la rivière Falaise qui prend sa source sur les flancs de la Montagne, et traverse ensuite la commune d’Ajoupa Bouillon pour après se déverser dans la Rivière Capot (les rivières ça changent de nom on ne sait même pas où, ni pourquoi, ni comment 🤣). On la remonte pendant plusieurs #longuesetinterminables minutes avant d’atteindre la cascade Missoré, un petit #ougrand joyaux au creux de la montagne verdoyante #welcomeinParadise! Jules a dit « une heure et on est arrivé ! » #ilesttrèsdrôleJules! Je crois que nous avons mis près de 2 heures ! Il est vrai que nous avons pris le temps de photographier chaque recoin, d’admirer chaque bout de feuilles et que mon rythme n’était pas celui d’une sportive aguerrie ! Mais peu importe ! La magie opère : l’eau transparente, ce bassin bleu, ces petits poissons colorés faisant du surplace… Ici, en ces lieux, cela semble presque irréel. Le bain est obligatoire ! L’eau est glacée et permet de détendre les muscles. Jules plonge, je fais quelques brasses… on profite du soleil et du lieu un petit moment avant de repartir #déjà et retourner sur nos pas #toutçaàremonter! pour gravir et escalader à nouveau chaque pierre qui nous a amenés jusqu’en ces lieux majestueux, en terre Missoré. Bilan de cette randonnée : - La faire #absolument quand le temps est découvert et ensoleillé - Nombre de litres d’eau absorbés : 1,5 L - Nombre de litres d’eau transpirés : 3 L #déficitcorporel - Nombre de litres d’eau rencontrés : Heuuu 🧐, t’es sérieuse là ?? #jaisoif - Nombre de chutes et de glissades : > 3 #onabienrit #oupas - Nombre de fois ou j’ai dit « c’est beau, whaoua c’est beau ! » : impossible à compter #laphrasedujour - Nombre de bleus : 1 #énorme de 15 cm2 de surface totalement bleu, même après 10 jours - Nombre d’espèces animales rencontrées en chemin : 4 (crabe, zandoli, poisson, oiseau) - Nombre d’espèces végétales rencontrées en chemin : 1 245 879 533 feuilles #différentes - Départ 8h28 - Arrivée : 12h40 S’en suit forcément une note à moi-même (et à toi si tu veux rester motivé pour faire à ton tour cette rando) : Jules aurait-il menti sur la durée, à savoir 1 heure pour arriver au petit bassin et à sa cascade ? Si l’on prend en compte : A : le temps que nous avons mis pour photographier #filmer chaque caillou et chaque goutte sur les fougères. B : Le temps de 3 #longues pauses pour faire des shooting so sexy en talons (sessions photos mémorables pour Jules, j’en profite d’ailleurs ici pour le remercier grandement d’avoir bien voulu se prêter à ce jeu de la Princesse et de ses souliers #madininaentalons) C : Le temps à écouter les oiseaux et à observer les crabes prendre une douche #lairderien. D : Le temps de la baignade #glacée. J'en déduis mathématiquement que : 1h aller + 1 h retour + A + B + C + D = 4h12 En conclusion : Jules a raison. Il faut toutefois prévoir large, le temps n’est pas l’essentiel. L’essentiel reste la découverte et le plaisir #surtout Je te laisse avec cette vidéo : clique dessus pour l'agrandir et MONTE LE SON 😅 Un grand merci à Jules sans qui je n’aurai pu découvrir cet endroit incroyable #MERCIIIIIIII. Et merci pour ses encouragements quand l’énergie me manquait #quelquefois sur le retour.

On a tous dans notre Bucket list des rêves en suspens qui sont parfois plus difficiles à réaliser que d'autres. Et ce sont ceux-là les meilleurs. Ceux qui font parti de l'impossible/possible. Tu vois le genre hein ? #adrénalinemonamie Et bien, les circonstances de la vie font que parfois de belles opportunités se présentent, et bien au-delà de tes propres espérances… Petit retour en arrière sur le dream #bienréel : "I Believe I Can Fly" avec ACF Aviation C'est à l'occasion d'un concours lancé sur mon compte Instagram @mespetitsbonheursausoleil, pour le joli score de 3 000 followers #mercimerci, que tout a commencé. Quand j'ai contacté Tom de ACF Aviation pour lui proposer d'être partenaire en offrant un vol au Grand Gagnant, il a tout de suite été conquis et m'a même proposé de me permettre de piloter ! Imagine : petit cri de joie, cœur qui palpite, petits sauts avec battement des mains en cadence… Moi…, j'allais m'envoler et avoir le ciel, l'infini #etaudelà comme feuille de route… C'est Yannis, alias @sinnay_sht sur Instagram, qui a remporté le concours par tirage au sort. Le hasard fait parfois très bien les choses. Yannis, je le connais sans le connaître. On papote sur les réseaux, on se met des likes et c'est aussi un fan de photos. J'étais donc encore plus contente de partager ce moment avec lui. RDV était pris sur la tarmac de l'aéroport du Lamentin avec Didier de ACF aviation, mon "copilote" de la journée et, accessoirement, celui qui pilotera le Cessna 172 et nous emmènera admirer d'en haut la Baignoire de Joséphine au François. Bien sûr, étant plus que jeune pilote, j'ai eu droit un petit laïus de la part de Didier pour éviter les loopings incontrôlés une fois en l'air "Alors Rachel, tu vois là, la manette ?… et bien tu ne la touches pas ! Tu ne mets pas ton pied sur cette pédale et aussi tu ne parles pas pendant l'atterrissage et le décollage : nous sommes en direct avec la Tour de Contrôle et je ne pense pas qu'elle ait besoin de savoir qu'en vrai t'as pas ton brevet de pilote !" Ok Didier… t'inquiète, je gère, ça va aller ! 😬 Yannis, n'aie pas peur… je vais maîtriser 😅. C'est après avoir vérifié que l'hélice tournait bien, que le moteur ronflait comme un loir et que tout le monde était fin prêts (ceintures bouclées, casque OP, mains moites… #toutçatoutça) que Yannis nous fait une confidence : "Vous savez, je réalise mon rêve d'enfant !"… Noooonnnn ! Sérieux ? Mince, va pas falloir que je me loup'ing alors ! 😂 Le vol risque d'être fort en émotions… Nous nous alignons alors sur la piste de décollage. Je prends les commandes du manche avec Didier (accessoirement) et nous décollons pour près de 30 minutes direction : 7ème ciel… Après avoir traversé la plaine du Lamentin et s'être amusé de quelques turbulences, nous apercevons au loin les îlets du François. Je prends cette fois-ci seule les commandes et laisse mes deux acolytes s'émerveiller de mon virage à droite, puis à gauche avant de piquer légèrement du nez… Je plane, I can Fly… Ce n'est plus un rêve… I don't Believe it !!! Les nuances de bleus sont sublimes. Je n'avais pas encore vu du ciel cette partie de la Martinique J'avais déjà survolé les Trois-Ilets avec Aérodream >> ICI et là c'est tout aussi grandiose pour ne pas dire plus !! Yannis et moi essayons de savourer chaque secondes, chaque minutes et écarquillons un max les yeux pour graver un max d'images dans nos souvenirs… Le temps file pourtant et il est malheureusement temps de rentrer. On reprend la direction du Lamentin, la piste d'atterrissage arrive un peu trop vite au bout du l'horizon… Nous atterrissons tout en douceur… Didier tu es un as ! Merci pour ta sympathie, ton humour, merci pour cette balade dans les airs, merci de m'avoir permis de me mettre quelques minutes dans la peau d'un pilote. Yannis et moi sommes comblés 😀 Et pour la version animées et musicale, c'est juste ici : Je partage aussi ici quelques photos de Yannis qui a eu tout le loisirs #lui de tenir son appareil et faire de beaux clichés. Et oui, on ne peut pas tenir un manche, piloter, s'assurer que ses passagers vont biens, faire des loopings, s'assurer à nouveau que ses passagers vont biens… et filmer + prendre des photos en même temps ! Tout le monde le sait : "Photographier ou conduire… il faut choisir !" Merci à toi Yannis pour les images qui suivent (et aussi pour les vidéos que tu as réalisées sur moi intégrées dans le montage final juste ci-dessus) : Je t'invite à cliquer sur les images pour les voir en grand… Je remercie encore ACF aviation, Tom et Didier pour ce moment inoubliable. Si toi aussi tu veux Believe You Can Fly… c'est juste ICI : www.acfaviation.fr. Il sont situés à la zone aéroportuaire du Lamentin. Pour les contacter : 0696 54 35 94 / 0696 27 65 91 * * * * « Il existe deux choses qui empêchent une personne de réaliser ses rêves : croire qu'ils sont irréalisables, ou bien, quand la roue du destin tourne à l'improviste, les voir se changer en possible au moment où l'on s'y attend le moins. » Paulo Coelho N'hésite pas à laisser un commentaire et @ bientôt sur les réseaux 😉

Petits bonheurs Tout en légèreté et en simplicité, quelques instants de rires et de bonheurs anodins partagés ici, en espérant t'apporter le sourire aux lèvres… Survol de la Martinique avec ACF aviation On a tous dans notre Bucket list des rêves en suspens qui sont parfois plus difficiles à réaliser que d'autres. Et ce sont ceux-là les... Abécédaire Martiniquais Coucou à toi qui me suit ici et sur les réseaux 👋🏾. En ces temps difficiles de confinement où nous devons "faire l'école" à nos... Balade en catamaran vers le Rocher du Diamant Aujourd'hui je vous emmène en mer. Aujourd'hui on se laisse bercer par les flots. A bord d'un catamaran… A la rencontre d'un diamant : Le... Madinina vue d'en haut Je me dois de planter le décor… Car ce post n’est pas juste un shooting aérien de deux nanas qui un jour on décidé de s’envoyer en l’air... Petits Bonheurs en l'air On a profité de la venue de Nathannaël Edouard, alias @Xnath sur Instagram (pour ceux qui suivent @IG_martinique sur Instagram, c'est... Carnaval de Martinique Je partage ici un article paru dans le France Antilles du lundi 12 février. Cette article est écrit par Camille Sarrasin, stagiaire chez... Carnaval de Martinique 2018 Cette année, pour Dimanche Gras, nous avons décidé de vivre le Carnaval de "l'intérieur". Cela faisait quelques années que nous voulions... 1 2 3

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Qui suis-je ? Bienvenue dans mon univers, sous le soleil et à l'ombre des cocotiers… Je suis Rachel , graphiste, photographe amateur, et passionnée. Je vis en Martinique depuis déjà plus de 20 ans. Maman de 3 enfants, j'ai mille projets, envies, voyages en tête… et pas toujours le temps de les réaliser. Me dire que "non, ce ne sont pas que des rêves, mais qu'un jour j'arriverai à les réaliser " me booste et me motive chaque jour. Pourquoi ce blog ? Tout simplement parce que le bonheur ça se partage et que c'est bien meilleur ainsi ! Comme dirait Christophe Maé : "il est où le bonheur, il est où ?? " ce n'est pas facile de le concrétiser, pas facile de se dire : "Tiens, mais je suis heureuse?!!??… " Alors c'est dans les détails de la vie de chaque jour, de chaque instant que je puise ces moments volés et les rends, au final, plus joyeux. Grâce à la photo, je suis obligée de mettre ma vie sur pause et d'observer. Je me questionne. Je porte un autre regard sur la vie, les gens qui m'entourent, pour se souvenir aussi… et j'aime. Oui. J'aime alors en toute simplicité. Je capture un détail, un instant magique, j'immortalise une lumière, un paysage. Alors, oui, c'est peut-être juste ça le bonheur. Une halte nécessaire dans les tourments du quotidien. Au travers de ces photos, de ces petites escapades joyeuses, j'espère vous donner le sourire et la légèreté des instants volés. N'hésitez pas à me laisser un message, un commentaire… Je répondrais avec plaisir : mespetitsbonheurs@orange.fr Bonne balade au travers de mes petits bonheurs sous le soleil des Antilles… Vous pouvez aussi me suivre par ici ​ ​